Praticamente tutti ad un certo punto della nostra vita ciclistica, specialmente all'inizio, abbiamo sofferto di intorpidimento o disagio dell'area genitale. Ciò può essere dovuto a diversi problemi.
In questo articolo cercheremo di trovare le possibili cause e soluzioni, poiché questo problema non dovrebbe essere negligente. Sebbene siamo disposti a soffrire di volta in volta, non è questo tipo di sofferenza che stiamo cercando.
L'uso di una poltrona antiprostatica può risolvere questo problema ed evitare lesioni future nell'area, anche se prima di decidere di acquistarne una è conveniente conoscere le cause che causano l'intorpidimento dei genitali quando andiamo in bicicletta.
Perché i genitali dormono?
Gli uomini hanno collegato la prostata con l'area genitale attraverso il perineo. Quando andiamo in bicicletta, il nostro corpo esercita pressione su quell'area con la poltrona, chiudendo il flusso sanguigno nel perineo. Ciò provoca una mancanza di sensibilità nei genitali.
Questo problema può essere più o meno accusato in alcune persone o altre e dipende anche dalle impostazioni della bicicletta. Di solito viene somministrato in misura maggiore in lunghi aumenti.
Qual è la postura giusta in bicicletta
Un punto chiave per evitare lesioni future, andare a proprio agio e ottenere la nostra massima efficienza in cima alla bicicletta è quello di adattarlo perfettamente a noi e al nostro modo di pedalare.
Una dimensione della bicicletta adeguata, un manubrio e le poltrone posizionate all'altezza e nella posizione ottimale per la nostra carnagione sono essenziali per rilasciare la pressione in sella e distribuirla correttamente nei tre punti di supporto del nostro corpo con la bicicletta, è per dire, Polvetta, pugni e pedali.
Se la corretta regolazione non è possibile o si consiglia di dubbi, si consiglia di andare a un biomeccanico.
>> Come scegliere la dimensione della bicicletta corretta
A volte, inclinando un po 'la testa della poltrona verso il basso è possibile rilasciare una certa pressione dall'area perineale e risolvere questi problemi. Anche una poltrona molto alta o ritardata, o un manubrio molto remoto o molto sotterranea la pressione nel perineo con la conseguente intorpidimento.
Vantaggi della poltrona antiprostatica
Se dopo aver apportato le adeguate modifiche alla nostra bicicletta, il problema persiste, fortunatamente ci sono più alternative: poltrone antiprostatiche.
Sono poltrone con un'apertura ovale nell'area centrale che evita la pressione del corpo nel perineo quando siamo seduti sulla bicicletta.
I principali benefici forniti da una poltrona antiprostatica sono i seguenti:
- Rilasciano la pressione della zona perineale, favorendo il flusso di sangue ai genitali.
- Consentono percorsi più lunghi o trascorrono più tempo sopra la bicicletta riducendo il disagio.
Non sbagliare con le dimensioni
Quando si acquista una poltrona antiprostatica è conveniente tenere conto delle dimensioni. Non tutte le poltrone si adattano a tutti i ciclisti. Questo componente Tamibén ha intaglio e larghezze diverse.
La scelta di una dimensione errata può causare il peso del nostro corpo sul perineo invece delle ischioni, che sono le ossa su cui dovremmo sostenerci quando sediamo in bicicletta.
Se vogliamo sapere qual è la nostra poltrona ideale, dobbiamo misurare la distanza che abbiamo tra le ischioni.
Le larghezze più generalizzate delle poltrone sono 130 mm, 143 mm e 155 mm, come quelle utilizzate da specializzate. Ad esempio, i suoi superviste di potenza S-Worx lavorano due misure 143 e 155 mm.
Sumle Italia distingue le sue poltrone in 2 famiglie con 3 tipi in ciascuna. La famiglia S corrisponde a poltrone strette con misure di larghezza compresa tra 131 mm e 135 mm. La famiglia L corrisponde a poltrone più ampie che vanno da 143 mm a 150 mm. Ognuna di queste famiglie ha 3 tipi di poltrone, numerati da 1 a 3. Questo numero indica la dimensione dell'apertura della zona perineale. Le poltrone di tipo 1 mancano di apertura centrale, quelle di tipo 2 hanno una piccola apertura e quelle di tipo 3 hanno un taglio più ampio. Questi ultimi sono ideali per ciclisti con grande rotazione pelvica.
Conclusioni
A questo punto potresti pensare se la pratica continua del ciclismo può causare problemi alla prostata nel tempo. A questo proposito, il dottore
Acconciatura di François, afferma quanto segue: "Non ci sono dati che riguardino problemi alla prostata con la pratica del ciclismo, ma è consigliabile praticarlo nei pazienti che soffrono di infiammazione della prostata, per evitare la congestione pelvica e il disagio nel pavimento pelvico".
Ci sono molte ore che ci gettiamo sulla bicicletta, e queste devono essere per divertirsi. Non possiamo permetterci di essere disagio o insensibile, perché possono avere una soluzione facile con una poltrona antiprostatica. Questo è il modo più economico per risolverlo, e se questi disagi persistono ancora, una visita a un biomeccanico sarà uno scatto di successo.
