Come pianificare la tua prima via in mountain bike

Ci sono due profili di persone che iniziano a iniziare nel ciclismo in montagna. Da un lato ci sono i ciclori e i triatleti che decidono di cambiare l'asfalto e la montagna per cambiare la disciplina o combinare entrambi. Dall'altro, i fan che, dopo diversi anni senza pedalare o eseguire continuamente una pratica sportiva, vogliono provare la mountain bike. Sapere qual è l'attrezzatura giusta per iniziare a pedalare sui percorsi è il primo dubbio del motociclista appena arrivato. Detto questo, l'acquisto di una seconda bicicletta a mano è uno dei primi consigli per coloro che iniziano nel ciclismo in montagna, poiché aiuta a risparmiare denaro in grado di optare per una bicicletta di buone prestazioni e assemblaggio di qualità. La seconda domanda sorge quando viene presa la bicicletta. Dove uscire con lei? Come pianificare comodamente un percorso attraverso la montagna? È meglio iniziare da solo o accompagnato?

Meglio accompagnato che da solo

L'ideale è quello di unirsi a un gruppo che è già formato e parte regolarmente. Se non eri possibile, prova a creare il tuo gruppo con un paio di amici. È sempre meglio uscire per creare una rotta per mountain bike accompagnata che da solo. Per due motivi di base: uno è la sicurezza, dato che prima di qualsiasi incidente avrai accanto a te. L'altro è che alcune sfide fisiche che puoi trovare sulla strada affrontano meglio con la compagnia. Quella prima salita o quella prima discesa per sentiero sembra sempre diversa quando l'atmosfera buona accompagna lo sforzo.

Ottieni un amico delle mappe

Il nostro secondo consiglio è che le mappe degli hobby. Prima di uscire per fare un percorso, usa Google Maps o persino Google Earth per dare un'occhiata al tour: le sue alternative, decidi da dove iniziare e finire o qualsiasi altro dato di interesse. Alcuni comuni stampano anche mappe e brochure in cui sono indicati alcuni percorsi interessanti per fare mountain bike. Scopri anche se quel percorso attraversa le strade dove può essere vietato rotolare in bicicletta. In tal caso, male. Conoscere o stimare le distanze tra forniture diverse o dove c'è acqua è anche importante.

Approfitta di GPS e applicazioni sportive

Ottieni un GPS per il ciclismo. Li trovi in ​​un orologio da polso o in un dispositivo per il manubrio della tua bicicletta. Non solo ti aiuteranno a calcolare la distanza che hai percorso o la pendenza accumulata. Alcuni di essi incorporano il polso per misurare la frequenza cardiaca durante il percorso e puoi collegarli a applicazioni mobili come Strava. Se non si dispone di un dispositivo GPS o di un pulsometro o semplicemente non si desidera spendere soldi per acquistarne uno, puoi usare il tuo telefono cellulare per misurare la velocità, la distanza percorsa e il percorso da seguire con applicazioni come Strava o Endomondo.

Cosa indossare nello zaino

Se hai intenzione di trascorrere diverse ore in mezzo alla montagna, ottieni uno zaino in cui puoi indossare accessori utili che ti aiuteranno con qualsiasi evento imprevisto. Lo zaino serve a trasportare alcuni strumenti di base, come un pneumatico resistente, accessori per riparare forature e strumenti per essere in grado di serrare le viti per biciclette. Le flange non riguardano neanche. Ci sono sacchi supplementari che servono a trasportare gli strumenti di base nella parte inferiore della poltrona o all'interno del manubrio. Se non si utilizzano dispositivi elettronici, come il tuo telefono cellulare o un GPS, sarà utile indossare una mappa stampata in cui è possibile posizionare in caso di perdita. Inoltre, ti aiuterà a individuare le popolazioni più vicine e dove ci sono aree per smettere di mangiare e bere. È probabile che tu trovi ciclisti esperti che non indossano uno zaino. Ma vedrai che tutti trasportano acqua. Almeno 1 o 2 tamburi accoppiati al dipinto o nelle lacune della maglia. È essenziale portare acqua e del cibo per il provisioning. Non aver paura se sulla prima rotta carica troppe cose che non ti serviranno per nulla. Tutti i motociclisti hanno attraversato le prime volte in cui siamo usciti sulla montagna. Con il tempo e l'esperienza alleggerate lo zaino.