La fascia plantare è una struttura di solito danneggiata da corridori e ciclisti, la cui funzione principale è lo smorzamento e il supporto dell'arco plantare. L'atleta si riferisce all'avvio del dolore sulla faccia mediale del tallone, che è diretto verso la parte centrale della fascia e peggiora alla fine della giornata dopo l'allenamento, fino al momento in cui arriva quando produce una tale disabilità funzionale che l'atleta non può Eseguire la loro formazione.
Cosa è
La fascia plantare è una banda di tessuto connettivo denso e fibroso, che ha origine nella faccia posteriore della tuberosità calcarea e si estende alle dita. Questa aponeurosi plantare è formata da fibre organizzate longitudinalmente, divisa in tre porzioni: la mediale, che è il più spesso (circa 4 mm), il lato e il centro. Queste fibre della fascia continuano con le fibre del tendine di Achille.
Che funzione ha
Le funzioni biomeccaniche della fascia del piede sono:
- Supportare e mantenere l'arco plantare
- È un buon meccanismo di smorzamento nella fase di supporto finale durante il ciclo di marzo, sotto le teste metatarsali
- Rende più efficaci le forze di propulsione
- Distribuire il peso sull'avampiede, tra tutte le teste metatarsali
Etiopatogenesi
La fasciosi plantare si trova più frequentemente nel terzo prossimale, dove viene inserita la fascia plantare. L'eziologia è multifattoriale, evidenziando tra gli atleti i seguenti fattori intrinseci:
- Valgo Retropié
- Retrazione ischiotibiale
- Accorciamento del complesso ereleo-Trust (gemelli e soleo) plantare
E fattori estrinseci:
- Aumento dei chilometri in formazione in brevi periodi di tempo
- Cattiva scelta di scarpe
Diagnosi di fascite plantare
È molto importante eseguire una diagnosi differenziale con altre patologie che causano dolori simili negli atleti, come intrappolamenti nervosi, atrofia del grasso plantare o fratture di stress da calcanie.
Per eseguire la diagnosi, una storia medica esaustiva, un esame fisico e uno studio ad ultrasuoni ci forniranno i dati necessari per applicare il trattamento più appropriato al paziente, in modo che ritorni il prima possibile e si riprendesse totalmente all'attività sportiva.
Prevenzione
Il trattamento preventivo è sempre quello di prima scelta, quindi le linee guida indicate di seguito devono essere pagate, per evitare di soffrire di una fasciosi plantare:
- Studio biomeccanico di marzo
- Studio ad ultrasuoni nei primi sintomi della patologia plantare
- Allungamento di tutta la muscolatura posteriore della gamba dopo ogni allenamento
Trattamento della fascite plantare
Il trattamento di scelta dipende dalla fase in cui si trova la fascia, che vedremo con lo studio sugli ultrasuoni.
Fase iniziale: trattamento conservativo di fisioterapia (ultrasuoni, laser a bassa intensità, benda funzionale ecc.), FANS (anti -infiammatori non sterici), ortosi plantare personalizzata e fenomeni antiequino femminili di vita notturna.
Fase cronica: il trattamento deve essere invasivo, con elettrolisi percutanea intrattica, infiltrazione di corticosteroidi e infiltrazione di acido ialuronico elevato.
Readaptation allo sport: a condizione che l'atleta subisca un infortunio e un trattamento successivo, deve adattarsi a una pratica sportiva dal suo lettore fisico, in modo che il recupero sia un successo totale.
