Vestiti e attrezzature in bicicletta Hanno fatto un grande salto, sia nel design che nell'uso di tessuti tessili di tessuti ad alta tecnologia. I grandi produttori offrono maglie, culotte, guanti e altri accessori con materiali adattati a qualsiasi stazione. In questo caso, all'estate.
Il calore estremo è uno dei grandi nemici del ciclista. Colpisce il
Idratazione e autoregolazione della temperatura corporea, che può accelerare l'usura e ridurre le prestazioni.
I vestiti che indossi sulla bici saranno decisivi in questa funzione di autoregolazione. È necessario disporre di costruzioni, progettazione e tessuti adeguati per mitigare gli effetti del calore.
Sudore, leggerezza e protezione Sono le tre caratteristiche di base che i vestiti in bicicletta devono avere per l'estate. Vediamo quali indumenti e tessuti possono aiutarti a ottenere l'equilibrio tra tutti.
[IRP Post = "8034" Name = "Cicling è alla moda: pedalare le tendenze con stile"]
Scarpe e calzini
Iniziamo con i piedi, che dopo tutto sono i punti di contatto con la bici che subiscono una maggiore pressione.
Scarpe da ginnastica
Scegli un'altezza bassa del tallone e i tessuti a microperforature nella lingua e nel collo del collo (generalmente pelle sintetica), i piedi pari più soggetti a sudore.
Nelle scarpe ad alta end, ci sono sempre più modelli con tessuto Dynema, con fili molto fini e resistenti.
È anche molto importante avere unica ergonomica e traspirante e microperforazioni nell'area metatarsale. È il punto di supporto sul pedale e dove si esercita più forza per spostarlo. Pertanto, la pressione e lo sfregamento sono maggiori e richiedono un'adeguata ventilazione.
Calzini
I calzini sono accessori di grande importanza per scegliere le tue attrezzature estive. I piedi tendono a sudare con calore e più durante la pedalata. Ecco perché i calzini che usi nella tua vita quotidiana non sono validi.
Se stai rinnovando costumi per l'estate, i calzini dovrebbero essere una priorità nel tuo budget, accanto a Jersey e Culotte. Il tessuto deve andare bene, con aree di griglia di fibra sintetica e corpo in lycra. Inoltre, dovrebbero avere estremità in silicone per facilitare la regolazione della caviglia o la zona tibiale.
Per quanto riguarda il bastone: se la tua priorità è il sudore e la freschezza, fugge dai 12 cm o più calzini. Un'altezza di 5 o 6 cm sarà ideale per il sudore ottimale. Per circa 15 euro puoi trovare coppie di marchi specializzati di alta qualità:
Giro,
Assos,
Sportivo,
RH+, eccetera.
Culotte
La maggior parte degli attuali culotte sono fabbricati con fibre sintetiche, di solito una miscela di poliestere, poliammide e lycra (elastano). Quando si confrontano diversi modelli, guarda la tua composizione e scegli quelli che hanno più poliammide e meno poliestere. È un aspetto molto importante che molti ciclisti trascurano.
L'intervallo di temperatura raccomandato di tutti gli indumenti ciclisti estivi deve essere compresa tra 20 e 40 ° C.
Sono tessuti simili nelle proprietà, ma la poliammide ha una migliore capacità di sudore. Sudore secco rapidamente e offre un grande impegno tra leggerezza e protezione solare.
Allo stesso modo, Badana deve avere un trattamento antibatterico e una buona capacità di filtrare il sudore. Per quanto riguarda le cinghie, se provengono da mesh (mesh poliestere), peseranno meno e superano molto meglio.
Maillot
La maglia è l'abito chiave delle tue attrezzature estive. Deve fungere da seconda pelle, dando la priorità al sudore al di sopra di qualsiasi altro fattore. Quali tessuti possono migliorare le loro proprietà? Ecco qui alcuni di loro:
Poliestere.
È il tessuto a stella con cui la maggior parte delle maglie sono realizzate. Forma l'80% della composizione del capo. È un tessuto di base con un'ottima relazione tra traspirabilità e protezione contro l'ingresso dei raggi del sole. Inoltre, i sudore filtrano ed evacuano molto bene.
Maglia
La mesh è anche una fibra di poliestere, ma molto più sottile e tessuto in mesh. In estate i corrispondenze tecniche è un tessuto indispensabile per alleggerire e
aprire La maglia nelle aree in cui sudi: ascelle e parte superiore e centrale della parte posteriore. Una buona maglia estiva deve avere inserzioni in rete.
Lycra.
La Lycra o Elasthano costituisce la parte superficiale o più esposta della maglia, fornendo elasticità e adattamento al corpo del ciclista. Una percentuale tra il 10 e il 15% dell'intera maglia è adeguata per provare conforto e libertà di movimento.
Il peso ideale di un meillot estivo varia tra 110 e 130 g, sebbene alcuni modelli esclusivi non raggiungano 100 g.
Non possiamo dimenticare le aste o le fasce di silicone in vita e le maniche a mango. Su quest'ultimo, il taglio laser nei capi di altissima qualità elimina le cuciture e migliora il braccio.
Infine, presta attenzione a tessuti più avanzati con proprietà del refrigerante, come il delta polartec dei pareggi RH+o il filo di grafene utilizzato da Alé, che combina leggerezza, flessibilità e dispersione del calore.
Quale lunghezza della manica è l'ideale per te?
I posta estivi con maniche lunghe, fino a quasi l'altezza del gomito, sono diventate alla moda; Soprattutto, in gamme alte per la competizione. Hanno un modello molto stretto fatto di laser che fornisce protezione e un po 'di guadagno aerodinamico.
È una tendenza che puoi aggiungere se ti alleni seriamente e vuoi avere una maglia aerodinamica. Ma, oltre a questo contesto, il conteggio di una lunghezza di manga più ampia o meno dipenderà dal tuo stile o dal grado di protezione che cerchi, davanti al sole o davanti al contatto di elementi esterni (rami o foglie in caso di l'MTB).
Giacca / docce
Sebbene l'estate sia il momento di dimenticare i vestiti a maniche lunghe e rivestimenti, si consiglia di avere sempre una giacca a manica leggera, un gilet o un impermeabile. Sono indumenti utili in caso di improvvisi cambiamenti di tempo, previsioni di tempesta, ecc.
Tieni presente anche che in molti luoghi, anche in estate, la mattina presto puoi avere freddo. Per fare ciò, molti marchi offrono giacche di intrattenimento valide anche per l'estate, per intervalli di temperatura tra 10 e 20 ° C. In questi capi, tessuti come poliestere o mesh sono sostituiti da più lana termica e pesante o lana di cotone.
Guanti
A meno che tu non pratichi MTB, il guanto estivo deve essere sempre un dito corto. Inoltre, nella parte posteriore della mano è conveniente che il tessuto sia mesh o lycra, con microperforazioni nel palmo. Devi anche prestare attenzione alle cuciture, che devono essere piccole e fluide.
A questo punto, se hai intenzione di acquistarli da un negozio fisico, provali attentamente. Se possibile, prendi con loro il pugno di un manubrio o, in caso contrario, una barra o simile, per verificare che le cuciture non strofinano o si disturbino.
Accessori: casco e occhiali
Il casco e gli occhiali sono due accessori essenziali.
Il casco è obbligatorio, in qualsiasi stagione dell'anno. Se puoi avere uno scafo appositamente progettato per l'estate, ottimo. La leggerezza (sotto i 300 g) e il flusso d'aria attraverso i canali di ventilazione sono problemi fondamentali a cui è necessario partecipare. Senza dimenticare la solidità della sua struttura.
In questo senso, e se le tue affermazioni non sono di allenarsi duramente o di rotolare molto velocemente, fugge dai caschi aerodinamici, più chiusi e con meno aperture. Optare per uno tra 18 e 21 anni
buchi distribuito in tutta la superficie del casco.
La sudorazione della testa dipenderà da queste aperture di ventilazione e dal tipo di imbottitura interna.
Guarda anche elementi come il tessuto o lo spessore delle cinghie, che possono generare abbastanza calore e sudore se non sono traspiranti e nei cuscinetti interni. Optare per quelli con microperforazioni sul loro trattamento di superficie e antibatterico.
Per quanto riguarda gli occhiali da sole, i modelli con lenti fotocromatiche perdono importanza in estate a favore di modelli polarizzati ed efficaci di fronte all'eccessiva luminosità o al bagliore dei raggi del sole. Non dimenticare neanche di verificare l'approvazione della protezione ultravioletta, che deve essere l'UV400, nonché il tipo di filtro delle lenti, come indicato in questa tabella Lentico. Gli occhiali da sole estivi devono avere almeno il filtro 2; Idealmente, 3.
Infine, presta attenzione a tessuti più avanzati con proprietà del refrigerante, come il delta polartec dei pareggi RH+o il filo di grafene utilizzato da Alé, che combina leggerezza, flessibilità e dispersione del calore.
Quale lunghezza della manica è l'ideale per te?
I posta estivi con maniche lunghe, fino a quasi l'altezza del gomito, sono diventate alla moda; Soprattutto, in gamme alte per la competizione. Hanno un modello molto stretto fatto di laser che fornisce protezione e un po 'di guadagno aerodinamico.
È una tendenza che puoi aggiungere se ti alleni seriamente e vuoi avere una maglia aerodinamica. Ma, oltre a questo contesto, il conteggio di una lunghezza di manga più ampia o meno dipenderà dal tuo stile o dal grado di protezione che cerchi, davanti al sole o davanti al contatto di elementi esterni (rami o foglie in caso di l'MTB).
Guarda anche elementi come il tessuto o lo spessore delle cinghie, che possono generare abbastanza calore e sudore se non sono traspiranti e nei cuscinetti interni. Optare per quelli con microperforazioni sul loro trattamento di superficie e antibatterico.
Per quanto riguarda gli occhiali da sole, i modelli con lenti fotocromatiche perdono importanza in estate a favore di modelli polarizzati ed efficaci di fronte all'eccessiva luminosità o al bagliore dei raggi del sole. Non dimenticare neanche di verificare l'approvazione della protezione ultravioletta, che deve essere l'UV400, nonché il tipo di filtro delle lenti, come indicato in questa tabella Lentico. Gli occhiali da sole estivi devono avere almeno il filtro 2; Idealmente, 3.
